Loi de l'attraction : Le guide
Quand vous entendez quelqu'un parler de son succès avec la Loi de l'Attraction (LoA) ou Le Secret, vous avez probablement été témoin d'une personne passionnée et excitée décrire ce qui semble être une magie impossible. Lisez ce qui suit pour obtenir des réponses à toutes vos questions sur la Loi de l'Attraction, les machinations de ce système apparemment magique, et comment il fonctionne vraiment bien.
Les fans de Law of Attraction vous diront que leurs rêves les plus fous se réalisent facilement, et la croyance positive le rend possible.
Mais comment ça marche? Et pourquoi est-ce si mystérieux?
Vous trouverez ci-dessous un guide détaillé de la Loi de l'Attraction écrit pour les sceptiques qui se méfient d'une telle histoire.
Dans ce guide, nous allons:
Vous montrer les machinations de ce système apparemment magique.
Répondre à toutes vos questions sur la Loi de l'Attraction et montrer comment elle fonctionne. Racontez tout sur les réalisations et les gains possibles grâce à ce système, y compris l'amour, l'argent et la santé. Enfin, nous vous guiderons à travers chaque étape de la Loi de l'Attraction, avec des exercices détaillés et des instructions pour assurer votre succès.
Alors, asseyez-vous, détendez-vous et préparez-vous à tout apprendre sur les mystères et la magie derrière la LoA!
Qu'allez-vous apprendre?
En fait, Oprah attribue sa compréhension de la Loi de l'Attraction à sa réussite dans la vie. Elle n'est pas la seule à utiliser le système. Will Smith, Jim Carrey et Arnold Schwarzenegger, entre autres, ont tous pratiqué la Law of Attraction et ont trouvé un grand succès grâce à elle.
En fait, la gravité demeure un mystère pour les scientifiques. Nous comprenons que la gravité nous empêche, nous et tout ce qui se trouve sur Terre, de nous éloigner, mais le "pourquoi" exact est une question complexe.
La Loi de l'Attraction est très similaire. Comme avec toutes les lois de notre univers, nous comprenons que ces lois fonctionnent, même si nous ne comprenons pas nécessairement comment les définir. Donc, mis à part la mécanique quantique, lisez ce qui suit pour savoir comment connaître cette loi universelle et comment elle s'applique à vous.
Votre relation avec l'univers
Pour vraiment comprendre la Loi de l'Attraction, écoutez votre perspective de votre relation avec l'univers. En d'autres termes, il est important d'examiner comment vous vous sentez par rapport à la façon dont l'univers interagit avec vous.
Pensez-vous que vous pouvez influencer votre environnement pour que des choses vous arrivent? Ou croyez-vous que des choses vous arrivent?
En psychologie, cette perspective s'appelle "Interne vs. Locus de contrôle externe."
Certaines personnes en thérapie croient qu'elles sont le produit de tout ce qui leur est arrivé. C'est ce qu'on appelle un locus de contrôle externe parce que ces gens croient qu'ils ne contrôlent pas leur vie. L'objectif de la thérapie est que les patients réalisent qu'ils ont effectivement un locus de contrôle interne.
La Loi de l'Attraction fonctionne de la même façon. La vérité, c'est que vos pensées et vos sentiments ont un effet sur les événements qui se produisent autour de vous. Un changement de perspective et une meilleure compréhension de la vérité sur votre relation avec l'univers peuvent commencer à attirer de meilleures choses dans votre vie.
Il est difficile d'imaginer que les pensées et les sentiments peuvent avoir un effet sur le monde qui nous entoure. Heureusement, les progrès de la technologie et de la science nous permettent d'expérimenter visiblement et immédiatement les effets de nos pensées. Tout comme en regardant une pomme tomber dans l'air, il y a des expériences qui démontrent les effets immédiats des pensées et des sentiments.
Croyez-le ou non, il y a des tonnes de preuves scientifiques qui prouvent que nos pensées ont des effets immédiats et tangibles sur nous-mêmes et sur l'environnement qui nous entoure. Heureusement, nous vous parlerons brièvement des résultats de certaines études importantes.
Les résultats étaient clairs: au cours du mois de la méditation, le taux de criminalité a chuté de 25 %, prouvant définitivement et scientifiquement que les pensées positives d'un groupe de personnes peuvent affecter et changer le comportement d'individus mal intentionnés.
À la fin de l'expérience, ceux qui pensaient être plus jeunes présentaient des signes de vieillissement. La tension artérielle a été abaissée, l'arthrite a diminué et même la vue et l'ouïe dans ce groupe témoin se sont améliorées. En s'imaginant simplement plus jeunes, un certain vieillissement physique a en fait été inversé. Leurs pensées et leur imagination ont fait que cela a été possible.
Les résultats ont toujours été les mêmes. Les messages d'espoir, de paix, d'amour, de joie et autres ont produit de beaux cristaux symétriques, tandis que les messages de peur, de haine, de colère, de tristesse et autres ont produit des cristaux disjoints et brisés. Ses expériences ont prouvé que nos intentions peuvent modifier physiquement le monde qui nous entoure.
Attirer de l'argent
L'abondance financière est la principale raison pour laquelle les gens s'intéressent à la loi de l'attraction. Ce n'est pas étonnant. Travailler inlassablement pour de petits chèques de paie est épuisant et quand la vie commence à vous lancer des dépenses inattendues, la dette peut sembler inévitable.
La bonne nouvelle, c'est que l'argent de la Loi d'Attraction est facile à trouver. Une fois que vous aurez appris les techniques, vous commencerez à voir les changements très rapidement. Beaucoup de gens rapportent des vérifications inattendues, des opportunités d'emploi apparemment aléatoires et même littéralement trouver de l'argent comme certains des premiers résultats en travaillant avec la loi de l'attraction.
Heureusement, la Loi de l'Attraction est un outil formidable pour trouver l'amour. Parce que la Loi de l'Attraction signifie travailler sur vous-même et vos désirs, elle vous rend intrinsèquement plus attirant avec une vision claire de ce que vous voulez et avez besoin dans votre vie.
Apprendre la Loi de l'Attraction vous aide à voir que vos pensées ont un effet direct sur votre monde entier - y compris le vaisseau dans lequel vous voyagez. Une bonne attitude contribue grandement à améliorer votre santé, et la loi de l'attraction peut vous aider à aller encore plus loin.
Beaucoup de gens trouvent un éveil spirituel dans ces possibilités. Se connecter aux rythmes de l'univers et s'ouvrir à de nouveaux potentiels, réveille la force spirituelle en vous qui est connectée à tout ce qui vous entoure. La Loi de l'Attraction démontre que vous êtes connecté à tout et que tout est connecté à vous.
Au fur et à mesure que nous parcourons chaque étape, nous vous expliquerons son importance et comment vous assurer que vous le faites bien. Ensemble, nous allons plonger en profondeur dans le processus pour comprendre les mérites de chaque étape.
Le fondement de la Loi de l'Attraction est de croire qu'elle fonctionne réellement. Essayez d'abord les techniques sur les petites choses. Pour vous faire une idée du fonctionnement de la loi dans votre vie, choisissez quelque chose de mineur qui semble possible. Si vous avez des doutes, testez-les avec quelque chose de simple - c'est votre première étape pour maîtriser la Loi de l'Attraction!
Les petites choses peuvent comprendre des places de stationnement, la recherche aléatoire de 10 $ ou l'écoute d'un vieil ami. C'est génial de commencer avec ces produits parce qu'ils sont faciles à croire. Une fois le résultat obtenu, il confirmera votre foi en la Loi de l'Attraction et vous pourrez passer à quelque chose de plus grand.
Passons à travers le processus en 4 étapes pour transformer vos rêves du simple désir à la réalité réelle.
Lorsque vous imaginez cette nouvelle "chose" dans votre vie, imaginez-la pleinement avec chacun de vos cinq sens. Passez du temps dans la méditation tranquille en imaginant votre vie après avoir attiré cette nouvelle chose. Que ce soit aussi simple que de trouver 10 $ ou aussi profond que de tomber sur celui que vous êtes, le véritable amour dans la rue, sentez cette nouvelle chose avec chaque partie de votre être.
Imaginez à quoi ressemble cette nouvelle chose, quelle est son odeur, à quoi elle ressemble, à quoi elle ressemble et quel est son goût, si c'est pertinent.
Comment vous sentez-vous une fois que cette nouvelle chose est dans votre vie?
Où le ressentez-vous dans votre corps?
Est-ce que ça fait picoter vos orteils ou faire battre votre cœur?
Votre pouls bat-il ou sentez-vous une vague de calme?
Rends-le réel dans ton esprit. Ne vous concentrez pas seulement sur la réception de cette nouvelle chose, pensez à votre vie après elle aussi. Imaginez comment cela changera votre monde.
L'étape 1 est importante parce qu'elle prépare votre esprit et votre corps à recevoir ce que vous demandez. Nos cerveaux ne font pas la différence entre réalité et imagination. Quand vous vous engagez dans l'imagination sensorielle, votre cerveau enflamme votre corps pour avancer. Les muscles, le flux sanguin, le cœur, les poumons et toutes les parties de votre corps se préparent à participer à tout ce que vous imaginez.
En participant à cet exercice d'imagination, vous vous alignez sur vos envies. Ouvrez-vous aux possibilités et préparez votre corps à recevoir ce que vous tentez d'attirer. Cela peut sembler simple, mais cette première étape est ce qui ouvre la voie au travail avec les énergies de la Loi de l'Attraction.
Pensez-y comme un signal radio. Pendant que vous scrutez la radio, les stations intermédiaires se battent pour un signal. La plupart des gens connaissent bien cette expérience. Les deux stations se font concurrence et, à l'occasion, vous entendrez une chanson et des parties d'une autre commencent à se faire entendre. Vous remarquerez qu'aucune des stations n'est parfaitement claire et nette. De la même manière, lorsque vous éprouvez du doute ou de la peur, ces pensées et ces sentiments vous interrompent et entrent en concurrence avec vos désirs.
Il est difficile de se libérer complètement du doute, de la peur ou du sentiment de ne pas mériter quelque chose. Votre instinct pourrait essayer de combattre ces sentiments en utilisant des pensées négatives comme "N'ayez pas peur" ou même des conflits directs comme "Vous le méritez".
L'étape 2 est importante parce qu'elle nous fait prendre conscience de nos pensées et de nos sentiments. La seule méthode efficace pour combattre les peurs et les doutes est d'en prendre conscience, de les reconnaître et de les aborder avec amour et compassion.
Vous éprouvez ces sentiments pour une raison bien enracinée. Quelque chose que quelqu'un vous a dit, ou le résultat de quelque chose que vous avez fait, vous a rendu indigne. C'est douloureux, donc, bien sûr, vous avez peur ou vous doutez.
Cette étape est importante car les signaux concurrents peuvent être assez forts. Affaiblissez le signal ou changez la direction de ces pensées comme ceci: Abordez ces sentiments avec l'amour et la compassion que vous ressentiriez envers un jeune enfant solitaire ou un animal blessé. Quand tu t'aimes toi-même, tu ouvres la possibilité de recevoir tes plus grands désirs, et tu commences à ne désirer que ce qui est le mieux pour toi.
Vous ne voyez peut-être pas comment la Loi de l'Attraction a fonctionné pour vous dans le passé. Vous pouvez rêver et rêver et avoir l'intention de le faire toute la journée, mais à un moment donné, vous devez prendre du recul. Faisons une comparaison.
D'abord, pensez aux mauvaises choses de votre vie en ce moment. Pouvez-vous voir les liens avec vos peurs, vos doutes et vos vieux schémas qui vous ont conduit à ces choses dans votre vie?
Concentrez-vous sur la compréhension de votre rôle dans ce processus global, plutôt que de vous sentir coupable ou honteux. Reconnaître la façon dont vos peurs se sont manifestées dans votre vie ne signifie pas que les mauvaises choses dans votre vie sont de votre faute. Cela signifie simplement que la Loi de l'Attraction a répondu au signal que vous avez envoyé. Il suffit de reconnaître que le système fonctionne et votre nouvelle conscience vous guidera. Pas besoin de vous faire honte ou même de vous sentir responsable.
Ensuite, pensez à toutes les grandes choses de votre vie. Réfléchissez à la façon dont vos espoirs, vos rêves et vos ambitions vous ont attiré ces bonnes choses. Renforcez dans votre esprit comment, quand vous croyez que quelque chose peut arriver, cela arrive.
Encore une fois, plutôt que de ressentir de l'orgueil ou de se sentir vantard, il s'agit de comprendre et de voir comment la Loi de l'Attraction fait déjà partie de votre vie. Il a toujours existé, mais maintenant vous le savez.
L'étape 3 est importante en raison des liens, de la sensibilisation et de la gratitude. Cataloguer chaque petit détail de votre vie et le retracer jusqu' à une pensée ou un sentiment prend du temps et n'est pas utile. Faites plutôt des liens avec l'endroit où vous vous trouvez maintenant et l'état de votre esprit qui vous y a mené.
Une fois que vous verrez que la Loi de l'Attraction fonctionne sans que vous le sachiez, cela renforcera votre compréhension qu'il s'agit simplement d'une loi universelle. Travaillez avec votre conscience de la loi et comprenez comment elle fonctionne. Vous pourrez alors travailler avec la loi et vous aligner sur elle.
Enfin, exprimez votre gratitude. Sentez-vous reconnaissante et reconnaissante pour la façon dont cette loi a déjà si bien fonctionné pour vous. Dressez une liste de toutes les grandes choses dans votre vie et exprimez votre appréciation pour ces choses. Exprimer sa gratitude est la clé pour vous préparer à plus de choses et à de meilleures choses.
C'est un peu un exercice d'action, alors laissez tomber vos inhibitions pour rendre cet exercice vraiment efficace. Plutôt que de simplement visualiser la réalité dans votre esprit, vivez-la le plus possible. Cela peut vous sembler idiot ou étrange, mais dans un instant, nous vous expliquerons pourquoi c'est si important.
Si vous pratiquez ces techniques avec quelque chose de simple, il est temps d'agir et d'attendre vos résultats. Si vous utilisez le système pour trouver un grand stationnement, montez dans votre voiture et conduisez jusqu' à cette place de stationnement avec l'intention et l'espoir de trouver une solution claire pour vous. Annoncez-le à voix haute. "Cette place de parking est libre pour moi. Encore une fois, nous sommes pleinement conscients que cela semble vraiment ridicule, mais c'est une étape critique.
Si vous pratiquez la technique sur quelque chose de plus gros, cet exercice peut être délicat, mais utilisez votre imagination. Si vous essayez de perdre du poids, sortez et achetez une tenue qui correspond à la taille que vous visez. Si vous voulez une nouvelle voiture, allez chez un concessionnaire et faites des achats. Si vous visez quelque chose d'aussi grand que la liberté financière complète, commencez à planifier ce que vous allez faire avec tout ce temps et cet argent libres.
L'étape importante est de passer à l'action et d'agir comme si vous aviez déjà ce que vous cherchez. Ce n'est pas nécessaire d'être extravagant.
L'étape 4 est importante pour deux raisons. La première est qu'elle vous aligne sur vos désirs. Le concept derrière la Loi de l'Attraction est que comme attire comme. Lorsque vous agissez comme si vous aviez déjà obtenu ce que vous désiriez, vous envoyez un message clair et fort à l'univers que vous êtes sérieux. Les actes sont plus éloquents que les mots, non?
De plus, cette étape est importante parce qu'elle vous permet de vraiment ressentir la satisfaction de ce que c'est quand vous avez attiré votre désir. Cela renforce votre croyance et renforce la visualisation sur laquelle vous avez travaillé dans la première étape. Passez à l'étape finale avec joie et enthousiasme!
Certaines personnes commencent à voir les choses se produire immédiatement, tandis que d'autres prennent un peu plus de temps. La clé ici est la patience et la persévérance. Dès que le doute ou la peur commence à s'installer, revenez à l'étape 2 et répondez. Si vous avez perdu le contact avec votre intention claire, revenez à l'étape 1. Si votre croyance en la Loi de l'Attraction est à la traîne, retournez à l'étape 3. Si tout le reste échoue, répétez l'étape 4 tous les jours jusqu' à ce que cela devienne une réalité!
Continuez à exprimer chaque jour votre gratitude et votre appréciation. Pensez positivement et rappelez-vous toutes les connexions que vous avez faites qui prouvent que la Loi de l'Attraction est réelle pour vous. Prenez du temps chaque jour pour revoir les exercices de visualisation et préparez votre esprit et votre corps à recevoir cet incroyable cadeau.
La Loi de l'Attraction est universelle et elle va fonctionner avec ou sans votre intention. Si vous continuez à être à court d'information, répondez à ces doutes et à ces craintes, parce qu'ils sont susceptibles de vous parler beaucoup plus fort que vos désirs.
Nous l'avons déjà dit, mais cela vaut la peine de le répéter: la Loi de l'Attraction est une loi universelle qui va fonctionner avec ou sans votre permission. Votre conscience de lui et la compréhension de la façon dont il peut fonctionner dans votre vie, attirera plus des choses que vous désirez.
Mais il est difficile de s'habituer à utiliser le bon état d'esprit et à envoyer les bons signaux. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment avoir une vision vraiment claire de ce que vous voulez ou si vous avez du mal à dissiper les craintes et les doutes qui semblent parler plus fort que vous, nous avons établi une liste d'exercices pour vous aider.
Pratiquez tous les exercices que vous voulez. Essayez chaque exercice au moins une fois. Il n' y a pas de règles strictes et rapides, alors n'hésitez pas à modifier ces exercices et à en faire vos propres exercices. Ce sont des aides pour vous aider à surmonter tous les défis auxquels vous pourriez faire face tout en essayant de travailler avec la Loi de l'Attraction.
Il y a deux excellents résultats à tirer de la fabrication des tableaux d'affichage. Tout d'abord, le fait de passer du temps à trouver des images et des mots et de les attacher à un tableau est un engagement personnel envers vos désirs. Il vous aide à clarifier ce que vous voulez vraiment, à le visualiser et à mettre de l'énergie pour le réaliser.
Deuxièmement, les images servent de rappel de vos désirs. Chaque jour, vous pouvez regarder le tableau et vous rappeler ce que vous essayez d'attirer.
Créer un tableau de visualisation est facile. Parcourez les magazines ou faites une recherche sur Internet pour trouver des images qui représentent ce que vous voulez attirer. Peu importe que les images soient métaphoriques ou littérales. L'important est que les images vous parlent et se connectent à vos désirs. Attachez les images sur un tableau et placez-les dans un endroit bien en vue où vous pourrez les regarder tous les jours.
Si vous avez de la difficulté à visualiser vos désirs, commencez petit et montez. Fermez les yeux et visualisez un fruit. Pour une raison ou une autre, une orange fonctionne mieux, mais si vous détestez les oranges, choisissez certainement autre chose. Pour les besoins de cet exemple, nous allons imaginer une orange. Suivez ce simple exercice:
Fermez les yeux et voyez le fruit dans l'œil de votre esprit. Imaginez-le aussi clairement que possible. Voyez la forme ronde et imparfaite, la couleur orange vif et la texture cireuse et alvéolée.
Imaginez que vous teniez l'orange. Comment vous sentez-vous dans vos mains? Voyez-vous en train de l'examiner - le frotter, le faire rebondir dans votre main. Sentez son poids. Froid ou température ambiante?
Imaginez-vous en train de sentir l'orange. Utilisez votre mémoire pour vous emparer de votre odorat et voir si vous pouvez sentir l'orange. Tu sens cette odeur familière? Inspirez profondément et absorbez l'odeur.
Imaginez-vous en train de taper doucement l'orange sur une surface près de chez vous. A quoi ça ressemble? Tournez-le avec le pouce et l'index. Vous l'entendez? Continuez d'essayer jusqu' à ce que vous l'entendiez clairement.
Pelez l'orange. Entendez le son de la peau qui se déchire de la chair. Voir la croûte blanche au dos de la peau. Voyez la pulpe brillante et humide qui commence à émerger. Sentez l'odeur sucrée des agrumes qui devient plus forte.
Enfin, prenez une bouchée et sentez la texture de l'orange dans votre bouche. Sentez le jus et la chair froide sur votre langue. Goûtez la saveur sucrée et satisfaisante.
Essayez cet exercice avec n'importe quoi, et une fois que vous l'avez maîtrisé, l'étape 1 des techniques de la Loi de l'Attraction devient beaucoup plus facile. Améliorez la visualisation en enregistrant votre voix en lisant l'exercice à haute voix, puis en le lisant avec les yeux fermés et en vous concentrant sur les techniques.
Attendez-vous à ce que l'univers est plus susceptible de vous donner des choses si vous êtes déjà reconnaissants pour ce qu'il vous a fourni. En offrant un cadeau d'anniversaire demandé à quelqu'un et en recevant à peine un remerciement, vous éviteriez probablement d'offrir un deuxième cadeau. D'un autre côté, vous seriez excité à l'idée de faire un cadeau répétitif à quelqu'un qui a exprimé avec enthousiasme son appréciation pour votre don. Imaginez l'univers de la même façon.
Faites une liste de remerciements pour aider à trouver des sources d'approvisionnement et exprimer votre gratitude. Voici quelques façons de le faire:
Dressez une liste de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Ajoutez à la liste chaque fois que vous pensez à autre chose.
Dressez une liste de certaines choses que vous appréciez dans votre vie tous les soirs (ou tous les matins) dès maintenant.
Imaginez que vous vous réveillez tous les matins et que vous lisez une liste des grandes choses de votre vie en ce moment. Cela vous mettrait certainement dans une meilleure humeur et changerait votre perspective pour trouver d'autres choses qui vous rendraient heureux. Comme attire comme.
L'attention n'est pas attentive,"Mes mains tremblent parce que j'ai peur de cette réunion. Je ne devrais pas avoir peur. Il n' y a rien à craindre."
Au contraire, l'attention est:"J'ai peur de la façon dont les autres penseront de moi dans cette réunion. J'ai peur de me mettre dans l'embarras. Mes mains tremblent à cause de cette peur."
Il est important de comprendre que la pleine conscience ne consiste pas à changer quoi que ce soit ou à essayer de le comprendre. En effet, les aspects analytiques et de jugement - nos réactions automatiques - sont malsains et perpétuent le problème. Il renforce la connexion dans notre cerveau entre l'action et le sentiment négatif. Pour libérer cette connexion, approchez-la sans jugement. Laisse tomber.
Il y a beaucoup de recherches scientifiques derrière les effets de la pleine conscience, et c'est bien au-delà de la portée de ce guide. Ce que vous devriez savoir, c'est qu'il est prouvé que la pleine conscience soulage des choses comme l'anxiété et la dépression et a un effet incroyablement bénéfique sur des choses comme la tension artérielle, le système immunitaire, la fréquence cardiaque et même le cancer.
La pleine conscience est une partie importante de la Loi de l'Attraction parce qu'il faut la conscience de soi en l'absence de jugement pour obtenir ce que vous voulez.
Pour une véritable conscience de ce que vous voulez, sachez aussi vos peurs et les signaux que ces peurs envoient à l'univers. Pour les changer, abordez ces peurs et ces signaux avec amour et compassion. L'exercice suivant est destiné à cette fin.
Méditation de la pleine conscience
Méditation de la bonté amoureuse
Il est très difficile d'aborder vos peurs et vos doutes avec amour et compassion. Les émotions négatives sont tout à fait écrasantes et limitantes, et en conséquence, sont difficiles à ressentir beaucoup d'amour. Ayez de la patience avec vous-même et essayez une méditation d'amour bienveillante.
La méditation de la bonté d'amour est une méditation bouddhiste qui envoie de la compassion à vous-même, aux autres et au monde entier. C'est une excellente façon de mettre votre esprit dans un endroit qui donne et reçoit facilement des amours.
Trouvez simplement le sentiment de compassion en vous et laissez-la rayonner aux autres. Pour réaliser cette méditation, imaginez la chaleur et le désir qui s'agitent en vous pour aider un jeune enfant ou un animal blessé et permettre que vous rayonniez de vous.
C'est une grande méditation de bonté d'amour que vous pouvez pratiquer pour aider à atteindre le sentiment de compassion.
Soyez intentionnel
La majorité d'entre nous se promènent autour de nous pour accomplir des actions quotidiennes sans intention. Nous nous levons, nous nous préparons pour notre journée et nous ne pensons pas vraiment à nos actions. Souvent, nos pensées et nos sentiments distraits s'éloignent de l'action que nous réalisons.
Pour vraiment travailler avec la Loi de l'Attraction, être intentionnel avec vos pensées, sentiments et actions. Intention concentre votre activité cérébrale et utilise toutes les ressources disponibles pour vous aider à effectuer une action. Ce type de concentration disciplinée vous aidera à obtenir des résultats plus rapides et plus précis lorsque vous utilisez la Loi de l'Attraction.
Pour pratiquer l'intentionnel, il suffit de se concentrer sur une activité quotidienne et d'indiquer votre intention sur chaque action que vous accomplissez pour cette tâche. Au début, la pratique sera d'abord extrêmement fastidieuse, mais continuez simplement à pratiquer et observez comment votre concentration se déplace vers la réalité du moment.
Par exemple, faites la vaisselle ce soir avec intention. Avant d'agir, exprimez votre intention à haute voix (ou dans votre esprit, si vous avez de la compagnie). Disons,
"Je vais encore nettoyer ce plat."
"Je vais chercher le plat."
"J'allume l'eau chaude."
"Je mets du savon sur l'éponge."
Ne prenez aucune mesure sans avoir d'abord annoncé votre intention de le faire. Encore une fois, c'est ennuyeux au début, mais bientôt, vous remarquerez quelque chose d'incroyable:
Le simple fait de laver une vaisselle est en réalité une série de plusieurs actions, mouvements et pensées. Lorsque votre intention est concentrée sur l'action, vous saurez exactement combien de mouvement est impliqué.
Normalement, une personne s'approche d'une telle action sur le pilote automatique, mais en prenant du recul, vous remarquerez toute la série de décisions et d'actions qui composent votre journée entière lorsque vous vous déplacez avec intention.
Libérez votre corps
Fling vos inhibitions dans le vent! Entraînez-vous à libérer votre corps et dansez comme personne ne le regarde.
Cet exercice final peut vous aider à surmonter les inhibitions qui rendent cette dernière étape vraiment idiote. Certaines personnes éprouvent des sentiments d'embarras et de honte, même lorsqu'elles sont seules. Quel mal y a-t-il à jouer un scénario imaginaire quand personne n'est là pour en être témoin? C'est toujours idiot, n'est-ce pas?
Nous nous habituons à penser et à nous soucier de ce que les gens pensent de nous. Même quand on est seuls, on est tellement conditionnés à se soucier de notre image
Vous êtes aussi en concurrence avec les intentions des autres - bonnes et mauvaises. Donc, soyez conscient que si votre désir est en conflit direct avec le désir plus fort de quelqu'un d'autre, l'univers répondra en conséquence. La Loi de l'Attraction ne vous donne pas le plein et total contrôle de votre vie, il dit simplement que comme attirera comme. Vous pouvez l'utiliser à votre avantage en étant intentionnel avec vos désirs, mais ce n'est pas magique.
Aussi, ayez de la patience avec les étapes et persévérer avec vos intentions. Travailler avec la Loi de l'Attraction est une pratique continue - c'est une pratique continue de patience, de persévérance et d'intention. Ce n'est pas un processus "une fois pour toutes".
Vous êtes plus susceptible d'attirer des situations négatives si la peur, le doute et l'insécurité vous amènent à croire que de mauvaises choses vont forcément se produire. Ça ne veut pas dire que de mauvaises choses arrivent à cause de toi. Cela signifie simplement que des choses négatives se produisent et que vos sentiments négatifs agissent comme une boussole ou un aimant.
C'est une simplification excessive que de penser que chaque mauvaise chose dans le monde se produit parce que quelqu'un n'était pas positif ou intentionnel. Les guerres, les génocides et les famines ne surviennent pas seulement parce que quelqu'un n' a pas délibérément réfléchi.
Les mauvaises choses arriveront toujours, et on ne sait pas pourquoi. Souvent, nous apprenons beaucoup des choses négatives. Pensez aux mauvaises choses comme à de bons enseignements cachés qui nous rendent plus forts.
Les fans de Law of Attraction vous diront que leurs rêves les plus fous se réalisent facilement, et la croyance positive le rend possible.
Mais comment ça marche? Et pourquoi est-ce si mystérieux?
Vous trouverez ci-dessous un guide détaillé de la Loi de l'Attraction écrit pour les sceptiques qui se méfient d'une telle histoire.
Dans ce guide, nous allons:
Vous montrer les machinations de ce système apparemment magique.
Répondre à toutes vos questions sur la Loi de l'Attraction et montrer comment elle fonctionne. Racontez tout sur les réalisations et les gains possibles grâce à ce système, y compris l'amour, l'argent et la santé. Enfin, nous vous guiderons à travers chaque étape de la Loi de l'Attraction, avec des exercices détaillés et des instructions pour assurer votre succès.
Alors, asseyez-vous, détendez-vous et préparez-vous à tout apprendre sur les mystères et la magie derrière la LoA!
Qu'allez-vous apprendre?
- Quelle est la loi de l'attraction?
- Comment et pourquoi la Loi de l'Attraction fonctionne-t-elle?
- Exemples de droit d'attraction - Les 3 premières expériences scientifiques
- Comment utiliser la loi de l'attraction (Et pour quoi faire)?
- 4 étapes pour travailler avec la loi de l'attraction
- Exercices et conseils pour maîtriser la loi de l'attraction
- Foire aux questions sur la loi de l'attraction
Quelle est la loi de l'attraction?
Dans une entrevue avec Larry King, Oprah Winfrey a décrit le succès que la loi de l'attraction a apporté dans sa vie.
En fait, Oprah attribue sa compréhension de la Loi de l'Attraction à sa réussite dans la vie. Elle n'est pas la seule à utiliser le système. Will Smith, Jim Carrey et Arnold Schwarzenegger, entre autres, ont tous pratiqué la Law of Attraction et ont trouvé un grand succès grâce à elle.
Alors, quelle est la définition de la Loi de l'Attraction?
Croyez-le ou non, la Loi de l'Attraction n'est pas un rituel magique compliqué qui nécessite une initiation à une ancienne école mystérieuse ou un ordre secret. En fait, la Loi de l'Attraction est un principe universel simple et immuable.
Pensez à la Loi de l'Attraction comme la gravité.
Jette un penny de ton toit, il atterrit sur le sol. Essaie de sauter de ton canapé, tu tomberas. La gravité est une loi immuable de notre univers. Ne pas croire en la loi de la gravité n'est pas important - les choses tomberont quand même et pourraient se briser à l'atterrissage. Mais, croire en la loi de la gravité vous permet de prédire et d'anticiper ce qui arrivera.
La Loi de l'Attraction fonctionne de la même façon.
Les choses de notre univers ont tendance à migrer vers d'autres choses semblables. Nous utilisons ici le mot " choses " parce que cette loi englobe les pensées, les sentiments, les personnes, les objets et tout le reste de notre univers. C'est un principe universel, donc il s'applique à toutes les choses.Comme attire comme. Comme migre vers le genre.
Croire que c'est vrai ou faux ne change rien. C'est un principe universel simple. Cependant, si vous y croyez et que vous êtes en phase avec lui, vous pouvez commencer à prévoir et vous attendre à ce qui vous arrive, pour vous. Votre conscience de la Loi de l'Attraction peut affecter votre vie.Comment et pourquoi la loi de l'attraction fonctionne-t-elle?
Tout comme le "pourquoi" de la loi de la gravité est complexe et difficile à comprendre (sauf si vous êtes un physicien théorique), le "pourquoi" de la Loi de l'Attraction est également compliqué.En fait, la gravité demeure un mystère pour les scientifiques. Nous comprenons que la gravité nous empêche, nous et tout ce qui se trouve sur Terre, de nous éloigner, mais le "pourquoi" exact est une question complexe.
La Loi de l'Attraction est très similaire. Comme avec toutes les lois de notre univers, nous comprenons que ces lois fonctionnent, même si nous ne comprenons pas nécessairement comment les définir. Donc, mis à part la mécanique quantique, lisez ce qui suit pour savoir comment connaître cette loi universelle et comment elle s'applique à vous.
Votre relation avec l'univers
Pour vraiment comprendre la Loi de l'Attraction, écoutez votre perspective de votre relation avec l'univers. En d'autres termes, il est important d'examiner comment vous vous sentez par rapport à la façon dont l'univers interagit avec vous.
Pensez-vous que vous pouvez influencer votre environnement pour que des choses vous arrivent? Ou croyez-vous que des choses vous arrivent?
En psychologie, cette perspective s'appelle "Interne vs. Locus de contrôle externe."
Certaines personnes en thérapie croient qu'elles sont le produit de tout ce qui leur est arrivé. C'est ce qu'on appelle un locus de contrôle externe parce que ces gens croient qu'ils ne contrôlent pas leur vie. L'objectif de la thérapie est que les patients réalisent qu'ils ont effectivement un locus de contrôle interne.
La Loi de l'Attraction fonctionne de la même façon. La vérité, c'est que vos pensées et vos sentiments ont un effet sur les événements qui se produisent autour de vous. Un changement de perspective et une meilleure compréhension de la vérité sur votre relation avec l'univers peuvent commencer à attirer de meilleures choses dans votre vie.
Ce n'est pas de la magie, c'est de la science.
A ce stade, vous pouvez encore douter que ce principe universel - qui attire comme à aimer - semble toujours tissé de magie et donc irréel. Peut-être est-ce parce que nous parlons de concepts intangibles comme les pensées et les sentiments. Au moins avec la gravité, une pomme projetée en l'air tombe au sol. Vous ne le comprenez peut-être pas, mais vous pouvez en ressentir les effets immédiatement et visiblement.Il est difficile d'imaginer que les pensées et les sentiments peuvent avoir un effet sur le monde qui nous entoure. Heureusement, les progrès de la technologie et de la science nous permettent d'expérimenter visiblement et immédiatement les effets de nos pensées. Tout comme en regardant une pomme tomber dans l'air, il y a des expériences qui démontrent les effets immédiats des pensées et des sentiments.
Croyez-le ou non, il y a des tonnes de preuves scientifiques qui prouvent que nos pensées ont des effets immédiats et tangibles sur nous-mêmes et sur l'environnement qui nous entoure. Heureusement, nous vous parlerons brièvement des résultats de certaines études importantes.
Exemples de droit d'attraction - Les 3 premières expériences scientifiques
1.1. L'été 93 avant J. C. Expérience de méditation
Un groupe de 4 000 méditants s'est porté volontaire pour méditer sur la paix et l'amour afin de réduire le nombre de crimes dans la région de Washington, DC. Une équipe de scientifiques et de chercheurs a abordé le projet sans parti pris et testé toutes les variables imaginables.Les résultats étaient clairs: au cours du mois de la méditation, le taux de criminalité a chuté de 25 %, prouvant définitivement et scientifiquement que les pensées positives d'un groupe de personnes peuvent affecter et changer le comportement d'individus mal intentionnés.
2.2. Penser que vous êtes plus jeune physiquement vous rend plus jeune
En 1979, une étude a été menée sur des hommes de 70 à 80 ans pour voir la différence dans le souvenir affectueux et le fait de revivre les jeunes. Un groupe parlait et se rappelait de leur jeunesse, tandis que l'autre faisait semblant d'être jeune, s'entourant d'émissions de télévision, de musique et d'activités de leur jeunesse.À la fin de l'expérience, ceux qui pensaient être plus jeunes présentaient des signes de vieillissement. La tension artérielle a été abaissée, l'arthrite a diminué et même la vue et l'ouïe dans ce groupe témoin se sont améliorées. En s'imaginant simplement plus jeunes, un certain vieillissement physique a en fait été inversé. Leurs pensées et leur imagination ont fait que cela a été possible.
3.3. Les expériences sur l'eau
L'expérience la plus célèbre qui prouve le pouvoir de la pensée a été réalisée par le Dr Masaru Emoto. Il a photographié des cristaux d'eau glacée après que des pensées d'amour et de paix ou de haine et de peur aient été projetées sur eux. Parfois, les intentions étaient exprimées à haute voix, alors que d'autres fois, les intentions étaient simplement pensées.Les résultats ont toujours été les mêmes. Les messages d'espoir, de paix, d'amour, de joie et autres ont produit de beaux cristaux symétriques, tandis que les messages de peur, de haine, de colère, de tristesse et autres ont produit des cristaux disjoints et brisés. Ses expériences ont prouvé que nos intentions peuvent modifier physiquement le monde qui nous entoure.
Comment utiliser la loi de l'attraction (Et pour quoi faire)?
Maintenant que vous comprenez ce qu'est réellement la Loi de l'Attraction et comment elle fonctionne, parlons des façons dont vous pouvez l'utiliser pour améliorer votre vie. La Loi de l'Attraction est un principe universel qui fonctionne déjà dans votre vie. Commencez à penser et à ressentir intentionnellement ce que vous voulez attirer dans votre vie - comme l'argent, l'amour et les relations, la santé et la spiritualité - pour faire en sorte que la Loi de l'Attraction fonctionne pour vous.Attirer de l'argent
L'abondance financière est la principale raison pour laquelle les gens s'intéressent à la loi de l'attraction. Ce n'est pas étonnant. Travailler inlassablement pour de petits chèques de paie est épuisant et quand la vie commence à vous lancer des dépenses inattendues, la dette peut sembler inévitable.
La bonne nouvelle, c'est que l'argent de la Loi d'Attraction est facile à trouver. Une fois que vous aurez appris les techniques, vous commencerez à voir les changements très rapidement. Beaucoup de gens rapportent des vérifications inattendues, des opportunités d'emploi apparemment aléatoires et même littéralement trouver de l'argent comme certains des premiers résultats en travaillant avec la loi de l'attraction.
Comment Manifester l'Amour et les Relations
La deuxième raison la plus populaire pour laquelle les gens cherchent des informations sur la Loi de l'Attraction est de trouver le véritable amour. Trouver un partenaire à vie pour accomplir une relation idéale et aimante peut sembler un jeu insaisissable et frustrant que vous ne pouvez pas gagner.Heureusement, la Loi de l'Attraction est un outil formidable pour trouver l'amour. Parce que la Loi de l'Attraction signifie travailler sur vous-même et vos désirs, elle vous rend intrinsèquement plus attirant avec une vision claire de ce que vous voulez et avez besoin dans votre vie.
Comment améliorer votre santé avec la loi d'attraction
La plupart des gens n'envisagent pas d'utiliser la loi de l'attraction pour améliorer leur santé, mais comme vous l'avez remarqué dans les résultats de l'expérience sur le vieillissement, c'est en fait un excellent outil à cette fin. Parce que la Loi de l'Attraction fonctionne avec les pensées et les pensées qui affectent notre réalité physique, vous pouvez attirer une mauvaise santé dans votre vie dès maintenant sans même vous en rendre compte.Apprendre la Loi de l'Attraction vous aide à voir que vos pensées ont un effet direct sur votre monde entier - y compris le vaisseau dans lequel vous voyagez. Une bonne attitude contribue grandement à améliorer votre santé, et la loi de l'attraction peut vous aider à aller encore plus loin.
Utilisez la LoA pour l'éveil spirituel
Par sa nature même, la Loi de l'Attraction vous relie aux plans spirituels supérieurs de l'existence. Quand vous commencez à pratiquer les techniques, vous commencez à voir au-delà du monde ordinaire et banal. Un monde nouveau, plus lumineux, s'ouvre à vous et déborde de possibilités.Beaucoup de gens trouvent un éveil spirituel dans ces possibilités. Se connecter aux rythmes de l'univers et s'ouvrir à de nouveaux potentiels, réveille la force spirituelle en vous qui est connectée à tout ce qui vous entoure. La Loi de l'Attraction démontre que vous êtes connecté à tout et que tout est connecté à vous.
Amusez-vous encore plus
Les résultats de l'utilisation des techniques de la Loi de l'Attraction ne sont limités que par votre imagination (et par les lois de la physique, vous n'allez pas manifester de vol semblable à celui d'un oiseau de toute façon bientôt). Il y a des choses infinies que vous pouvez attirer dans votre vie. Des choses pratiques - comme le "bon karma du stationnement" pour vous garantir toujours une grande place de parking, aux "appels à l'aventure" qui vous ouvrent aux invitations aléatoires à explorer le monde - vous pouvez utiliser les principes de la Loi de l'Attraction de toutes les façons que vous voulez.4 étapes pour travailler avec la loi de l'attraction
Maintenant, vous comprenez ce qu'est la Loi de l'Attraction et comment elle peut fonctionner dans votre vie, alors maintenant il est temps de commencer à pratiquer les techniques. Dans cette section, vous allez apprendre le processus en 4 étapes pour transformer vos rêves du simple désir à la réalité réelle.Au fur et à mesure que nous parcourons chaque étape, nous vous expliquerons son importance et comment vous assurer que vous le faites bien. Ensemble, nous allons plonger en profondeur dans le processus pour comprendre les mérites de chaque étape.
Avant de commencer:
Les possibilités d'attraction avec la Loi de l'Attraction ne sont limitées que par votre imagination. Commencez à réfléchir. Il est important de prendre le temps de réfléchir au processus: où en est votre vie maintenant et où vous voulez qu'elle soit.Le fondement de la Loi de l'Attraction est de croire qu'elle fonctionne réellement. Essayez d'abord les techniques sur les petites choses. Pour vous faire une idée du fonctionnement de la loi dans votre vie, choisissez quelque chose de mineur qui semble possible. Si vous avez des doutes, testez-les avec quelque chose de simple - c'est votre première étape pour maîtriser la Loi de l'Attraction!
Les petites choses peuvent comprendre des places de stationnement, la recherche aléatoire de 10 $ ou l'écoute d'un vieil ami. C'est génial de commencer avec ces produits parce qu'ils sont faciles à croire. Une fois le résultat obtenu, il confirmera votre foi en la Loi de l'Attraction et vous pourrez passer à quelque chose de plus grand.
Passons à travers le processus en 4 étapes pour transformer vos rêves du simple désir à la réalité réelle.
Étape 1: Prenez votre décision
Décider de ce que vous voulez est la première et la plus importante étape de la Loi de l'Attraction. Vous avez besoin d'une vision vraiment claire de votre désir. Que vous souhaitiez attirer quelque chose de mineur, ou que vous soyez à la recherche d'une énorme refonte de votre vie, soyez clair sur ce que vous voulez vraiment.Lorsque vous imaginez cette nouvelle "chose" dans votre vie, imaginez-la pleinement avec chacun de vos cinq sens. Passez du temps dans la méditation tranquille en imaginant votre vie après avoir attiré cette nouvelle chose. Que ce soit aussi simple que de trouver 10 $ ou aussi profond que de tomber sur celui que vous êtes, le véritable amour dans la rue, sentez cette nouvelle chose avec chaque partie de votre être.
Imaginez à quoi ressemble cette nouvelle chose, quelle est son odeur, à quoi elle ressemble, à quoi elle ressemble et quel est son goût, si c'est pertinent.
Comment vous sentez-vous une fois que cette nouvelle chose est dans votre vie?
Où le ressentez-vous dans votre corps?
Est-ce que ça fait picoter vos orteils ou faire battre votre cœur?
Votre pouls bat-il ou sentez-vous une vague de calme?
Rends-le réel dans ton esprit. Ne vous concentrez pas seulement sur la réception de cette nouvelle chose, pensez à votre vie après elle aussi. Imaginez comment cela changera votre monde.
L'étape 1 est importante parce qu'elle prépare votre esprit et votre corps à recevoir ce que vous demandez. Nos cerveaux ne font pas la différence entre réalité et imagination. Quand vous vous engagez dans l'imagination sensorielle, votre cerveau enflamme votre corps pour avancer. Les muscles, le flux sanguin, le cœur, les poumons et toutes les parties de votre corps se préparent à participer à tout ce que vous imaginez.
En participant à cet exercice d'imagination, vous vous alignez sur vos envies. Ouvrez-vous aux possibilités et préparez votre corps à recevoir ce que vous tentez d'attirer. Cela peut sembler simple, mais cette première étape est ce qui ouvre la voie au travail avec les énergies de la Loi de l'Attraction.
Étape 2: Pratiquer l'Amour Inconditionnel
Autrement dit, si vous ne croyez pas que vous méritez ce que vous cherchez, vous n' y arriverez pas. Ces peurs et ces doutes profonds et inconscients envoient aussi des messages clairs et forts. Si une partie de vous estime que vous ne méritez pas ce que vous cherchez, alors cette partie de vous est en concurrence avec votre désir.Pensez-y comme un signal radio. Pendant que vous scrutez la radio, les stations intermédiaires se battent pour un signal. La plupart des gens connaissent bien cette expérience. Les deux stations se font concurrence et, à l'occasion, vous entendrez une chanson et des parties d'une autre commencent à se faire entendre. Vous remarquerez qu'aucune des stations n'est parfaitement claire et nette. De la même manière, lorsque vous éprouvez du doute ou de la peur, ces pensées et ces sentiments vous interrompent et entrent en concurrence avec vos désirs.
Il est difficile de se libérer complètement du doute, de la peur ou du sentiment de ne pas mériter quelque chose. Votre instinct pourrait essayer de combattre ces sentiments en utilisant des pensées négatives comme "N'ayez pas peur" ou même des conflits directs comme "Vous le méritez".
L'étape 2 est importante parce qu'elle nous fait prendre conscience de nos pensées et de nos sentiments. La seule méthode efficace pour combattre les peurs et les doutes est d'en prendre conscience, de les reconnaître et de les aborder avec amour et compassion.
Vous éprouvez ces sentiments pour une raison bien enracinée. Quelque chose que quelqu'un vous a dit, ou le résultat de quelque chose que vous avez fait, vous a rendu indigne. C'est douloureux, donc, bien sûr, vous avez peur ou vous doutez.
Cette étape est importante car les signaux concurrents peuvent être assez forts. Affaiblissez le signal ou changez la direction de ces pensées comme ceci: Abordez ces sentiments avec l'amour et la compassion que vous ressentiriez envers un jeune enfant solitaire ou un animal blessé. Quand tu t'aimes toi-même, tu ouvres la possibilité de recevoir tes plus grands désirs, et tu commences à ne désirer que ce qui est le mieux pour toi.
Étape 3: Ouverture aux possibilités
Il est important de répondre à vos craintes et à vos doutes, mais après une brève reconnaissance, remplacez ces craintes et ces doutes par de l'appréciation et de la gratitude. Ces sentiments nouveaux et positifs changent votre perspective et vos attentes, ce qui vous ouvre la possibilité d'autres grandes choses à l'horizon.Vous ne voyez peut-être pas comment la Loi de l'Attraction a fonctionné pour vous dans le passé. Vous pouvez rêver et rêver et avoir l'intention de le faire toute la journée, mais à un moment donné, vous devez prendre du recul. Faisons une comparaison.
D'abord, pensez aux mauvaises choses de votre vie en ce moment. Pouvez-vous voir les liens avec vos peurs, vos doutes et vos vieux schémas qui vous ont conduit à ces choses dans votre vie?
Concentrez-vous sur la compréhension de votre rôle dans ce processus global, plutôt que de vous sentir coupable ou honteux. Reconnaître la façon dont vos peurs se sont manifestées dans votre vie ne signifie pas que les mauvaises choses dans votre vie sont de votre faute. Cela signifie simplement que la Loi de l'Attraction a répondu au signal que vous avez envoyé. Il suffit de reconnaître que le système fonctionne et votre nouvelle conscience vous guidera. Pas besoin de vous faire honte ou même de vous sentir responsable.
Ensuite, pensez à toutes les grandes choses de votre vie. Réfléchissez à la façon dont vos espoirs, vos rêves et vos ambitions vous ont attiré ces bonnes choses. Renforcez dans votre esprit comment, quand vous croyez que quelque chose peut arriver, cela arrive.
Encore une fois, plutôt que de ressentir de l'orgueil ou de se sentir vantard, il s'agit de comprendre et de voir comment la Loi de l'Attraction fait déjà partie de votre vie. Il a toujours existé, mais maintenant vous le savez.
L'étape 3 est importante en raison des liens, de la sensibilisation et de la gratitude. Cataloguer chaque petit détail de votre vie et le retracer jusqu' à une pensée ou un sentiment prend du temps et n'est pas utile. Faites plutôt des liens avec l'endroit où vous vous trouvez maintenant et l'état de votre esprit qui vous y a mené.
Une fois que vous verrez que la Loi de l'Attraction fonctionne sans que vous le sachiez, cela renforcera votre compréhension qu'il s'agit simplement d'une loi universelle. Travaillez avec votre conscience de la loi et comprenez comment elle fonctionne. Vous pourrez alors travailler avec la loi et vous aligner sur elle.
Enfin, exprimez votre gratitude. Sentez-vous reconnaissante et reconnaissante pour la façon dont cette loi a déjà si bien fonctionné pour vous. Dressez une liste de toutes les grandes choses dans votre vie et exprimez votre appréciation pour ces choses. Exprimer sa gratitude est la clé pour vous préparer à plus de choses et à de meilleures choses.
Étape 4: Expérimentez la réalité de vos désirs
Maintenant, il est temps de vivre la réalité de vos désirs. Vous avez imaginé ce que vous vouliez, dissipé vos doutes et vos craintes et vous êtes rendu compte que la loi a déjà fonctionné pour vous dans le passé. Vous avez pratiqué ce type d'exercice d'imagination à l'étape 1, mais il est maintenant temps de vivre cette imagination.C'est un peu un exercice d'action, alors laissez tomber vos inhibitions pour rendre cet exercice vraiment efficace. Plutôt que de simplement visualiser la réalité dans votre esprit, vivez-la le plus possible. Cela peut vous sembler idiot ou étrange, mais dans un instant, nous vous expliquerons pourquoi c'est si important.
Si vous pratiquez ces techniques avec quelque chose de simple, il est temps d'agir et d'attendre vos résultats. Si vous utilisez le système pour trouver un grand stationnement, montez dans votre voiture et conduisez jusqu' à cette place de stationnement avec l'intention et l'espoir de trouver une solution claire pour vous. Annoncez-le à voix haute. "Cette place de parking est libre pour moi. Encore une fois, nous sommes pleinement conscients que cela semble vraiment ridicule, mais c'est une étape critique.
Si vous pratiquez la technique sur quelque chose de plus gros, cet exercice peut être délicat, mais utilisez votre imagination. Si vous essayez de perdre du poids, sortez et achetez une tenue qui correspond à la taille que vous visez. Si vous voulez une nouvelle voiture, allez chez un concessionnaire et faites des achats. Si vous visez quelque chose d'aussi grand que la liberté financière complète, commencez à planifier ce que vous allez faire avec tout ce temps et cet argent libres.
L'étape importante est de passer à l'action et d'agir comme si vous aviez déjà ce que vous cherchez. Ce n'est pas nécessaire d'être extravagant.
L'étape 4 est importante pour deux raisons. La première est qu'elle vous aligne sur vos désirs. Le concept derrière la Loi de l'Attraction est que comme attire comme. Lorsque vous agissez comme si vous aviez déjà obtenu ce que vous désiriez, vous envoyez un message clair et fort à l'univers que vous êtes sérieux. Les actes sont plus éloquents que les mots, non?
De plus, cette étape est importante parce qu'elle vous permet de vraiment ressentir la satisfaction de ce que c'est quand vous avez attiré votre désir. Cela renforce votre croyance et renforce la visualisation sur laquelle vous avez travaillé dans la première étape. Passez à l'étape finale avec joie et enthousiasme!
Exercices et conseils pour maîtriser la loi de l'attraction
Ainsi, après avoir complété les quatre étapes, vous vous demanderez probablement:"Maintenant quoi? la dernière pièce du casse-tête de la Loi de l'Attraction est la persistance. Il n' y a pas de formule pour savoir combien de temps les choses mettent à se manifester dans votre vie. Nous avons chacun nos propres obstacles à surmonter, et il nous faudra du temps pour voir les résultats de ce système.Certaines personnes commencent à voir les choses se produire immédiatement, tandis que d'autres prennent un peu plus de temps. La clé ici est la patience et la persévérance. Dès que le doute ou la peur commence à s'installer, revenez à l'étape 2 et répondez. Si vous avez perdu le contact avec votre intention claire, revenez à l'étape 1. Si votre croyance en la Loi de l'Attraction est à la traîne, retournez à l'étape 3. Si tout le reste échoue, répétez l'étape 4 tous les jours jusqu' à ce que cela devienne une réalité!
Continuez à exprimer chaque jour votre gratitude et votre appréciation. Pensez positivement et rappelez-vous toutes les connexions que vous avez faites qui prouvent que la Loi de l'Attraction est réelle pour vous. Prenez du temps chaque jour pour revoir les exercices de visualisation et préparez votre esprit et votre corps à recevoir cet incroyable cadeau.
La Loi de l'Attraction est universelle et elle va fonctionner avec ou sans votre intention. Si vous continuez à être à court d'information, répondez à ces doutes et à ces craintes, parce qu'ils sont susceptibles de vous parler beaucoup plus fort que vos désirs.
Nous l'avons déjà dit, mais cela vaut la peine de le répéter: la Loi de l'Attraction est une loi universelle qui va fonctionner avec ou sans votre permission. Votre conscience de lui et la compréhension de la façon dont il peut fonctionner dans votre vie, attirera plus des choses que vous désirez.
Mais il est difficile de s'habituer à utiliser le bon état d'esprit et à envoyer les bons signaux. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment avoir une vision vraiment claire de ce que vous voulez ou si vous avez du mal à dissiper les craintes et les doutes qui semblent parler plus fort que vous, nous avons établi une liste d'exercices pour vous aider.
Pratiquez tous les exercices que vous voulez. Essayez chaque exercice au moins une fois. Il n' y a pas de règles strictes et rapides, alors n'hésitez pas à modifier ces exercices et à en faire vos propres exercices. Ce sont des aides pour vous aider à surmonter tous les défis auxquels vous pourriez faire face tout en essayant de travailler avec la Loi de l'Attraction.
Vision Boards
Les tableaux de vision sont devenus un exercice très populaire pour savoir exactement ce que vous voulez dans votre vie. Dans leur forme la plus simple, ces tableaux contiennent des images et des mots qui résonnent avec ce que vous voulez attirer votre chemin.Il y a deux excellents résultats à tirer de la fabrication des tableaux d'affichage. Tout d'abord, le fait de passer du temps à trouver des images et des mots et de les attacher à un tableau est un engagement personnel envers vos désirs. Il vous aide à clarifier ce que vous voulez vraiment, à le visualiser et à mettre de l'énergie pour le réaliser.
Deuxièmement, les images servent de rappel de vos désirs. Chaque jour, vous pouvez regarder le tableau et vous rappeler ce que vous essayez d'attirer.
Créer un tableau de visualisation est facile. Parcourez les magazines ou faites une recherche sur Internet pour trouver des images qui représentent ce que vous voulez attirer. Peu importe que les images soient métaphoriques ou littérales. L'important est que les images vous parlent et se connectent à vos désirs. Attachez les images sur un tableau et placez-les dans un endroit bien en vue où vous pourrez les regarder tous les jours.
Visualisation sensorielle
Certaines personnes ont la chance d'avoir une imagination débordante, ce qui rend l'étape 1 vraiment facile. Pour les autres qui ont de la difficulté à ressentir et sentir leurs désirs, cet exercice est fait pour vous.Si vous avez de la difficulté à visualiser vos désirs, commencez petit et montez. Fermez les yeux et visualisez un fruit. Pour une raison ou une autre, une orange fonctionne mieux, mais si vous détestez les oranges, choisissez certainement autre chose. Pour les besoins de cet exemple, nous allons imaginer une orange. Suivez ce simple exercice:
Fermez les yeux et voyez le fruit dans l'œil de votre esprit. Imaginez-le aussi clairement que possible. Voyez la forme ronde et imparfaite, la couleur orange vif et la texture cireuse et alvéolée.
Imaginez que vous teniez l'orange. Comment vous sentez-vous dans vos mains? Voyez-vous en train de l'examiner - le frotter, le faire rebondir dans votre main. Sentez son poids. Froid ou température ambiante?
Imaginez-vous en train de sentir l'orange. Utilisez votre mémoire pour vous emparer de votre odorat et voir si vous pouvez sentir l'orange. Tu sens cette odeur familière? Inspirez profondément et absorbez l'odeur.
Imaginez-vous en train de taper doucement l'orange sur une surface près de chez vous. A quoi ça ressemble? Tournez-le avec le pouce et l'index. Vous l'entendez? Continuez d'essayer jusqu' à ce que vous l'entendiez clairement.
Pelez l'orange. Entendez le son de la peau qui se déchire de la chair. Voir la croûte blanche au dos de la peau. Voyez la pulpe brillante et humide qui commence à émerger. Sentez l'odeur sucrée des agrumes qui devient plus forte.
Enfin, prenez une bouchée et sentez la texture de l'orange dans votre bouche. Sentez le jus et la chair froide sur votre langue. Goûtez la saveur sucrée et satisfaisante.
Essayez cet exercice avec n'importe quoi, et une fois que vous l'avez maîtrisé, l'étape 1 des techniques de la Loi de l'Attraction devient beaucoup plus facile. Améliorez la visualisation en enregistrant votre voix en lisant l'exercice à haute voix, puis en le lisant avec les yeux fermés et en vous concentrant sur les techniques.
Liste de remerciements
Nous avons parlé de l'importance de la gratitude à l'étape 3, mais nous allons plonger un peu plus profondément ici. La gratitude vous prépare au succès parce qu'elle vous place dans la bonne mentalité pour le recevoir.Attendez-vous à ce que l'univers est plus susceptible de vous donner des choses si vous êtes déjà reconnaissants pour ce qu'il vous a fourni. En offrant un cadeau d'anniversaire demandé à quelqu'un et en recevant à peine un remerciement, vous éviteriez probablement d'offrir un deuxième cadeau. D'un autre côté, vous seriez excité à l'idée de faire un cadeau répétitif à quelqu'un qui a exprimé avec enthousiasme son appréciation pour votre don. Imaginez l'univers de la même façon.
Faites une liste de remerciements pour aider à trouver des sources d'approvisionnement et exprimer votre gratitude. Voici quelques façons de le faire:
Dressez une liste de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Ajoutez à la liste chaque fois que vous pensez à autre chose.
Dressez une liste de certaines choses que vous appréciez dans votre vie tous les soirs (ou tous les matins) dès maintenant.
Imaginez que vous vous réveillez tous les matins et que vous lisez une liste des grandes choses de votre vie en ce moment. Cela vous mettrait certainement dans une meilleure humeur et changerait votre perspective pour trouver d'autres choses qui vous rendraient heureux. Comme attire comme.
Pleine conscience
La pleine conscience est la pratique de la conscience de soi sans jugement. Lorsque vous êtes attentif, vous n'êtes pas seulement conscient de ce que vous ressentez et pensez, vous l'observez sans l'analyser.L'attention n'est pas attentive,"Mes mains tremblent parce que j'ai peur de cette réunion. Je ne devrais pas avoir peur. Il n' y a rien à craindre."
Au contraire, l'attention est:"J'ai peur de la façon dont les autres penseront de moi dans cette réunion. J'ai peur de me mettre dans l'embarras. Mes mains tremblent à cause de cette peur."
Il est important de comprendre que la pleine conscience ne consiste pas à changer quoi que ce soit ou à essayer de le comprendre. En effet, les aspects analytiques et de jugement - nos réactions automatiques - sont malsains et perpétuent le problème. Il renforce la connexion dans notre cerveau entre l'action et le sentiment négatif. Pour libérer cette connexion, approchez-la sans jugement. Laisse tomber.
Il y a beaucoup de recherches scientifiques derrière les effets de la pleine conscience, et c'est bien au-delà de la portée de ce guide. Ce que vous devriez savoir, c'est qu'il est prouvé que la pleine conscience soulage des choses comme l'anxiété et la dépression et a un effet incroyablement bénéfique sur des choses comme la tension artérielle, le système immunitaire, la fréquence cardiaque et même le cancer.
La pleine conscience est une partie importante de la Loi de l'Attraction parce qu'il faut la conscience de soi en l'absence de jugement pour obtenir ce que vous voulez.
Pour une véritable conscience de ce que vous voulez, sachez aussi vos peurs et les signaux que ces peurs envoient à l'univers. Pour les changer, abordez ces peurs et ces signaux avec amour et compassion. L'exercice suivant est destiné à cette fin.
Méditation de la pleine conscience
Méditation de la bonté amoureuse
Il est très difficile d'aborder vos peurs et vos doutes avec amour et compassion. Les émotions négatives sont tout à fait écrasantes et limitantes, et en conséquence, sont difficiles à ressentir beaucoup d'amour. Ayez de la patience avec vous-même et essayez une méditation d'amour bienveillante.
La méditation de la bonté d'amour est une méditation bouddhiste qui envoie de la compassion à vous-même, aux autres et au monde entier. C'est une excellente façon de mettre votre esprit dans un endroit qui donne et reçoit facilement des amours.
Trouvez simplement le sentiment de compassion en vous et laissez-la rayonner aux autres. Pour réaliser cette méditation, imaginez la chaleur et le désir qui s'agitent en vous pour aider un jeune enfant ou un animal blessé et permettre que vous rayonniez de vous.
C'est une grande méditation de bonté d'amour que vous pouvez pratiquer pour aider à atteindre le sentiment de compassion.
Soyez intentionnel
La majorité d'entre nous se promènent autour de nous pour accomplir des actions quotidiennes sans intention. Nous nous levons, nous nous préparons pour notre journée et nous ne pensons pas vraiment à nos actions. Souvent, nos pensées et nos sentiments distraits s'éloignent de l'action que nous réalisons.
Pour vraiment travailler avec la Loi de l'Attraction, être intentionnel avec vos pensées, sentiments et actions. Intention concentre votre activité cérébrale et utilise toutes les ressources disponibles pour vous aider à effectuer une action. Ce type de concentration disciplinée vous aidera à obtenir des résultats plus rapides et plus précis lorsque vous utilisez la Loi de l'Attraction.
Pour pratiquer l'intentionnel, il suffit de se concentrer sur une activité quotidienne et d'indiquer votre intention sur chaque action que vous accomplissez pour cette tâche. Au début, la pratique sera d'abord extrêmement fastidieuse, mais continuez simplement à pratiquer et observez comment votre concentration se déplace vers la réalité du moment.
Par exemple, faites la vaisselle ce soir avec intention. Avant d'agir, exprimez votre intention à haute voix (ou dans votre esprit, si vous avez de la compagnie). Disons,
"Je vais encore nettoyer ce plat."
"Je vais chercher le plat."
"J'allume l'eau chaude."
"Je mets du savon sur l'éponge."
Ne prenez aucune mesure sans avoir d'abord annoncé votre intention de le faire. Encore une fois, c'est ennuyeux au début, mais bientôt, vous remarquerez quelque chose d'incroyable:
Le simple fait de laver une vaisselle est en réalité une série de plusieurs actions, mouvements et pensées. Lorsque votre intention est concentrée sur l'action, vous saurez exactement combien de mouvement est impliqué.
Normalement, une personne s'approche d'une telle action sur le pilote automatique, mais en prenant du recul, vous remarquerez toute la série de décisions et d'actions qui composent votre journée entière lorsque vous vous déplacez avec intention.
Essayez les affirmations
Les affirmations fonctionnent merveilleusement bien pour beaucoup de gens, qui commencent avec la Loi de l'Attraction. Il y a beaucoup d'affirmations de la Loi de l'Attraction que vous pouvez essayer pour vous-même!Libérez votre corps
Fling vos inhibitions dans le vent! Entraînez-vous à libérer votre corps et dansez comme personne ne le regarde.
Cet exercice final peut vous aider à surmonter les inhibitions qui rendent cette dernière étape vraiment idiote. Certaines personnes éprouvent des sentiments d'embarras et de honte, même lorsqu'elles sont seules. Quel mal y a-t-il à jouer un scénario imaginaire quand personne n'est là pour en être témoin? C'est toujours idiot, n'est-ce pas?
Nous nous habituons à penser et à nous soucier de ce que les gens pensent de nous. Même quand on est seuls, on est tellement conditionnés à se soucier de notre image
Foire aux questions sur la loi de l'attraction
Est-ce que je peux vraiment faire quelque chose avec la Loi de l'Attraction?
La Loi de l'Attraction n'est qu'une des lois qui gouvernent notre univers. Il y en a d'autres, comme la loi de la gravité, par exemple. Tu ne peux pas défier les autres lois de l'univers, alors ne t'attends pas à le faire. De cette façon, non, tu ne peux pas faire n'importe quoi.Vous êtes aussi en concurrence avec les intentions des autres - bonnes et mauvaises. Donc, soyez conscient que si votre désir est en conflit direct avec le désir plus fort de quelqu'un d'autre, l'univers répondra en conséquence. La Loi de l'Attraction ne vous donne pas le plein et total contrôle de votre vie, il dit simplement que comme attirera comme. Vous pouvez l'utiliser à votre avantage en étant intentionnel avec vos désirs, mais ce n'est pas magique.
J'ai essayé de manifester être riche, mais j'ai fini par perdre de l'argent. Que s'est-il passé?
Il est difficile de dire ce qui s'est passé, mais plus que probablement, vous craignez de ne pas faire preuve de compassion. Le simple fait de désirer des richesses ne manifeste pas l'argent dans votre vie. Assurez-vous que vos craintes et vos doutes ne sont pas plus forts que vos désirs.Aussi, ayez de la patience avec les étapes et persévérer avec vos intentions. Travailler avec la Loi de l'Attraction est une pratique continue - c'est une pratique continue de patience, de persévérance et d'intention. Ce n'est pas un processus "une fois pour toutes".
La Loi de l'Attraction signifie-t-elle que les mauvaises choses qui m'arrivent sont de ma faute?
Nous associons souvent le blâme et la faute à des situations négatives. C'est le désir ardent en nous d'assigner une raison à tout. Elle réaffirme également nos craintes, nos doutes et nos insécurités. La Loi de l'Attraction ne signifie pas que vous êtes seul responsable de tout ce qui vous arrive. Ça veut simplement dire que "comme" attire ".Vous êtes plus susceptible d'attirer des situations négatives si la peur, le doute et l'insécurité vous amènent à croire que de mauvaises choses vont forcément se produire. Ça ne veut pas dire que de mauvaises choses arrivent à cause de toi. Cela signifie simplement que des choses négatives se produisent et que vos sentiments négatifs agissent comme une boussole ou un aimant.
C'est une simplification excessive que de penser que chaque mauvaise chose dans le monde se produit parce que quelqu'un n'était pas positif ou intentionnel. Les guerres, les génocides et les famines ne surviennent pas seulement parce que quelqu'un n' a pas délibérément réfléchi.
Les mauvaises choses arriveront toujours, et on ne sait pas pourquoi. Souvent, nous apprenons beaucoup des choses négatives. Pensez aux mauvaises choses comme à de bons enseignements cachés qui nous rendent plus forts.
Commentaires
Enregistrer un commentaire